旅達（たびだち）会員限定ツアー｜メタボ対策！ IN 夕張３泊４日

「旅達（たびだち）会員限定ツアー」のお申込みは「旅達」へのご入会が必要です。会員のお客様には搭乗マイル＋5％のボーナスマイルプレゼントや、1,000マイル⇒1,000円として使える「旅達ご利用マイル」などおトクなキャンペーン実施中！

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ツアーのポイント

夕張希望の杜夕張医療センター
院長　村上智彦氏

※実際の診察・講演は別の医師となる
場合がございます。

ノルディックウォーキングイメージ

石炭採掘ウォーキングイメージ

1．夕張医療センターでの個人検診と生活習慣などのアンケートで、まずは自分の健康状態を知ろう！: 個人検診内容～ツアー初日に受診となります～
医師による診察・自己記入方式による問診・血液検査（赤血球・白血球・血小板・ヘマトクリック・血液像
・GOT・GTP・ｒ－ＧＰＴ・中性脂肪・総コレステロール・HDL－コレステロール・LDLコレステロール・血糖）・計測（身長・体重・腹囲・血圧・視力・聴力）
2．毎日のウォーキングで夕張ならではを楽しみながらばっちり脂肪を燃やそう！: ガイド付で本物の坑道に入る「石炭博物館」を見学後、トレッキングをしながら石炭採掘体験も楽しめる「石炭博物館見学&石炭採掘ウォーキング」(行程2日目）・ストックをつかうことで全身運動となる「ノルディックウォーキング」(行程3日目）にご参加いただきます。ご希望の方には、朝食前のさわやかな朝のウォーキングコースもご用意しております。（朝のウォーキングは地図をお渡しいたしますので各自でお楽しみください。）
3．医療機関の強力サポート！検査結果を元に個人ごとにアドバイスも。: ツアー中に実際に予防医学の見地より、医師が初日に行った検査結果を元に講演や皆様の個人問診にて健康アドバイスをいたします。また、健康運動実践指導士による「メタボ改善のための運動メニュー」に関する健康講話もございます。このツアーを機会に、生活習慣の意識改革を。



1．医師とリゾートホテルのデリシャスなコラボレーション！北海道産の旬の素材を使ったオリジナルメニューです。カロリーを抑えながらも健康に留意したバランスの良いメニューで北海道の代表的な味覚を楽しめます。朝食･････････朝食膳またはバイキングとなります。バイキングの際はカロリーを表示しますので目標カロリーになるようお客様ご自身でお選びください。昼食&夕食･･･採掘した石炭を使って調理した昼食メニューや、北海道の人気メニュー「地元野菜たっぷりのスープカレー」などお召し上がりいただけます。さらに夕食も洋食コース料理や和食をご用意。北海道の海の幸・北海道の乳製品・道産野菜を使ってボリュームを保ちつつ、カロリーを800～1200Kcalに抑えたお料理となります。

「北の零年」希望の杜	石炭博物館
露天風呂	幸福の黄色いハンカチ広場

1．滞在はゆったりリゾートで: 空気がきれいな、自然いっぱいの北海道での快適な4日間。毎晩温泉もゆっくりお楽しみいただけます。温泉はチェックイン前・チェックアウト後も楽しめます。
2．観光も楽しもう！: 「ぐるっと夕張1DAYパス」が特別割引にてご利用いただけます。夕張の炭鉱遺産や「北の零年」「幸福の黄色いハンカチ」のロケ地など11箇所が観光できます。移動にレンタサイクルを組みあわせれば更にヘルシー！

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日程表

※当ツアーはダイエットを目的としたものではございません。ご自身の健康状態を把握し、楽しみながら生活習慣の予防について学んでいただくツアーとなりますのでご了承ください。

※新千歳空港よりホテルまでホテル送迎車のご利用となります。
　新千歳空港10：30発・13：30発となります。飛行機の接続時間は最低40分以上おとりください。
※個別問診のお時間は3日目の朝、ホテルより各お客様へご案内いたします。
※ホテルから空港までは各自負担となります。新千歳空港まではJR、札幌駅まではバスのご利用が便利です。
　協力：夕張希望の杜夕張医療センター院長村上智彦氏

旅行代金に含まれるもの

1．個人包括旅行割引運賃適用の往復航空運賃

2．空港施設使用料（羽田空港および中部国際空港）

3．規定の宿泊費・食事代（3泊3朝食2昼食3夕食）

4．新千歳空港⇒ホテルの片道ホテル送迎バス代

5．初日の健康検査費用・ホテル～医療センター間の送迎

6.石炭博物館入館料およびガイド代・石炭採掘ウォーキング代、ノルディックウォーキング代（レンタル料含む）

7．行程中の医師による講演

※ 行程中に記載された規定以外の食事代及び有料施設入場料はお客様負担となります。
※2名様よりお申込みください。
※現地発着プランは1、2を含みません。
※3～7を利用されなかった場合の払い戻しはございません。

ご利用ホテル

ホテル名	客室条件
ホテルマウントレースイ	洋室（1～4名1室）バス・トイレ付 ※3-4名1室はエキストラベッドの利用となります。

空席照会／お申し込み

出発地	空席照会／ご予約
出発地	5月29日出発	6月19日出発	7月12日出発
東京発
大阪発
名古屋発
現地発着

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旅行企画・実施ANAセールス株式会社

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