Gesunde Mahlzeiten

Wir bieten auch eine breite Auswahl gesunder Mahlzeiten an. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährungsbedürfnisse auch an Bord mit einer unserer köstlichen Mahlzeiten erfüllt werden.

AUSGEWOGENE DIÄTISCHE MAHLZEIT (DBML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: März 2026 bis Mai 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Dieses Gericht wurde in Zusammenarbeit mit einem Spitzenkoch aus unserem Team THE CONNOISEURS, Küchenchef Hideki Takayama, kreiert.

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Gebratenes Hühnchen mit Honigessig,
Zwiebelconfit und Hirse
273 kcal 23.9 g 7.3 g 22.6 g 0.2 g
Tomatencreme und Spargel mit Blumenkohl 19 kcal 2.1 g 0.1 g 3.4 g 0.0 g
Brokkoli-Püree und Zuckererbsen mit Lotoswurzel 29 kcal 1.3 g 1.1 g 4.3 g 0.0 g
Verschiedene Früchte 28 kcal 0.4 g 0.1 g 7.4 g 0.0 g

Der geschätzte Wert pro Portion wird basierend auf den Standard-Lebensmitteltabellen in Japan berechnet.

* Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

Detaillierte Informationen über die Mahlzeit, die im September 2021 serviert wird (ausgenommen Mahlzeiten aus unserem Programm THE CONNOISSEURS)

Gebratener Kabeljau mit Tomaten-Basilikum Soße, Gekochte Shrimps mit Zitronenöl und Koriander, Gemischter Salat, Pfirsich-Pudding

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
leicht gekochter Tofu mit Gemüse 63 kcal 6.7 g 2.0 g 5.6 g 0.5 g
Gemischter Salat 12 kcal 0.7 g 0.1 g 2.8 g 0.0 g
Pfirsichgelee 10 kcal 0.0 g 0.0 g 5.6 g 0.1 g

Der geschätzte Wert pro Portion wird basierend auf den Standard-Lebensmitteltabellen in Japan berechnet.

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Ungewürzte Mahlzeit (BLML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: März 2026 bis Mai 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Gedünstete Hühner-Kürbis-Suppe
Kartoffelpüree, Kürbis und Püree aus grünen Erbsen
Tofu mit Ei
Pfirsichgelee
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Reisbrei mit Sojasoße
Joghurt

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

GLUTENARME MAHLZEIT (GFML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: Das ganze Jahr über ab März 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Dieses Gericht wurde in Zusammenarbeit mit einem Spitzenkoch aus unserem Team THE CONNOISEURS, Küchenchef Hideki Takayama, kreiert.

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Gedünsteter schwarzer Heilbutt mit Acqua-Pazza-Sauce, gestampfte Kartoffeln mit Thymian 361 kcal 14.0 g 25.3 g 22.6 g 2.6 g
Pochiertes Ei, Rote-Bete-Püree, Mehrkornreis und Linsensalat 147 kcal 5.4 g 5.0 g 19.5 g 1.8 g
Marinierter Großflossen-Riffkalmar und Gemüse-Nudelsalat mit Petersilien-Dressing 180 kcal 5.0 g 15.8 g 5.6 g 1.8 g
Braune Reis-Bowl 82 kcal 1.0 g 2.4 g 14.9 g 0.3 g
Verschiedene Früchte 35 kcal 0.5 g 0.1 g 8.0 g 0.0 g

Der geschätzte Wert pro Portion wird basierend auf den Standard-Lebensmitteltabellen in Japan berechnet.

* Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Frittata mit geschmorten roten Linsen und Gemüse 291 kcal 11.7 g 19.0 g 18.0 g 2.3 g
Reismehl-Baguette 80 kcal 1.1 g 1.8 g 15.7 g 0.3 g
Verschiedene Früchte 25 kcal 0.4 g 0.1 g 6.3 g 0.0 g
Naturjoghurt 85 kcal 3.1 g 3.1 g 11.1 g 0.1 g

Der geschätzte Wert pro Portion wird basierend auf den Standard-Lebensmitteltabellen in Japan berechnet.

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

LAKTOSEARME MAHLZEIT (NLML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: März 2026 bis Mai 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Marinierter gegrillter Schwertfisch mit Tomate & Safran-Reis
Gemüse-Étuvée mit Orangengeschmack
Marinierter Kohl
Roggenbrötchen
Verschiedene Früchte
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Omelett mit Meeresfrüchten und Tomatensauce
Petit Paris
Verschiedene Früchte

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Obstplatte (FPML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: März 2026 bis Mai 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Verschiedene Früchte
Banane
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Verschiedene Früchte
Banane

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Meeresfrüchte-Mahlzeit (SFML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: März 2026 bis Mai 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Marinierter gegrillter Schwertfisch mit Tomate & Safran-Reis
Geräucherter Lachs
Marinierte Garnelen
Roggenbrötchen
Verschiedene Früchte
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Omelett mit Meeresfrüchten und Tomatensauce
Petit Paris
Verschiedene Früchte, Naturjoghurt

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.