Gesunde Mahlzeiten

Wir bieten auch eine breite Auswahl gesunder Mahlzeiten an. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährungsbedürfnisse auch an Bord mit einer unserer köstlichen Mahlzeiten erfüllt werden.

Diabetische Mahlzeit (DBML)

Verfügbarkeitszeitraum: Das ganze Jahr über ab Oktober 2021

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Japan serviert.
  • Die Mahlzeiten werden je nach Abflugzeit serviert.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Dieses Gericht wurde in Zusammenarbeit mit einem Spitzenkoch aus unserem Team THE CONNOISEURS, Küchenchef Hideki Takayama, kreiert.

Die Entwicklung dieses Gerichts wurde von der Japan Association for Diabetes Education and Care überwacht, damit Sie es unbesorgt genießen können.

Japan Association for Diabetes Education and Care
Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Gedünstetes Hühnchen und Pilz-Püree
mit Gemüse und Quinoa Salat
127 23.1 1.9 4.3 0.5
Tintenfisch und aromatisiertem Blumenkohl-Püree mit Zitronengras 41 5.9 0.2 4.0 0.3
Gemüse mit Gazpacho-Soße 12 0.5 0.3 1.8 0.1
Tee-Pudding 10 0.1 0 5.3 0.1

Bei den in der Tabelle angegebenen Werten handelt es sich um Schätzungen, die gemäß der japanischen Tabelle der Standardzutaten für Lebensmittel berechnet wurden.

* Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

Detaillierte Informationen über die Mahlzeit, die im September 2021 serviert wird (ausgenommen Mahlzeiten aus unserem Programm THE CONNOISSEURS)

Gebratener Kabeljau mit Tomaten-Basilikum Soße, Gekochte Shrimps mit Zitronenöl und Koriander, Gemischter Salat, Pfirsich-Pudding

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
leicht gekochter Tofu mit Gemüse 80 7.3 2.2 7.8 0.4
Gemischter Salat 12 0.6 0.1 2.3 0
Naturjoghurt 46 4.0 0.9 5.3 0.1

Bei den in der Tabelle angegebenen Werten handelt es sich um Schätzungen, die gemäß der japanischen Tabelle der Standardzutaten für Lebensmittel berechnet wurden.

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Salzarme Mahlzeit (LSML)

Verfügbarkeitszeitraum: Das ganze Jahr über ab Oktober 2021

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Japan serviert.
  • Die Mahlzeiten werden je nach Abflugzeit serviert.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Dieses Gericht wurde in Zusammenarbeit mit einem Spitzenkoch aus unserem Team THE CONNOISEURS, Küchenchef Hideki Takayama, kreiert.

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Gebratenes Hühnchen mit Honigessig, Zwiebelconfit und Hirse 417 28.5 23.5 22.9 0.2
Tomatencreme und Spargel mit Blumenkohl 21 1.9 0.1 3.3 0.01
Brokkoli-Püree und Zuckererbsen mit Lotoswurzel 31 1.2 1.1 4 0
Tee-Pudding 10 0.1 0 5.3 0.1

Bei den in der Tabelle angegebenen Werten handelt es sich um Schätzungen, die gemäß der japanischen Tabelle der Standardzutaten für Lebensmittel berechnet wurden.

* Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

Detaillierte Informationen über die Mahlzeit, die im September 2021 serviert wird (ausgenommen Mahlzeiten aus unserem Programm THE CONNOISSEURS)

Gebratenes Hähnchen mit Honig-Essig-Soße, Gekochte Shrimps mit Zitronenöl und Koriander, Gemischter Salat, Verschiedene Früchte

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Reis-Porridge mit Yuba-Tofu und Enoki-Pilzen 133 14.7 3.4 11.0 0.04
Gemischtes Obst 35 0.5 0.1 8.0 0
Einfacher Joghurt 46 4.0 0.9 5.3 0.1

Bei den in der Tabelle angegebenen Werten handelt es sich um Schätzungen, die gemäß der japanischen Tabelle der Standardzutaten für Lebensmittel berechnet wurden.

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Cholesterinarme Mahlzeit (LFML)

Verfügbarkeitszeitraum: Das ganze Jahr über ab Oktober 2021

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Japan serviert.
  • Die Mahlzeiten werden je nach Abflugzeit serviert.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Dieses Gericht wurde in Zusammenarbeit mit einem Spitzenkoch aus unserem Team THE CONNOISEURS, Küchenchef Hideki Takayama, kreiert.

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Gedünstetes Hühnerfleisch und Pilzpüree
mit Gemüse und Quinoa-Salat
127 23.1 1.9 4.3 0.5
Tintenfisch und Blumenkohlpüree mit Zitronengras 41 5.9 0.2 4.0 0.3
Gemüse mit Gazpacho-Soße 12 0.5 0.3 1.8 0.1
Roggenbrötchen 105 2.8 1.4 20.4 0.5
Tee-Pudding 10 0.1 0 5.3 0.1

Bei den in der Tabelle angegebenen Werten handelt es sich um Schätzungen, die gemäß der japanischen Tabelle der Standardzutaten für Lebensmittel berechnet wurden.

* Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

Detaillierte Informationen über die Mahlzeit, die im September 2021 serviert wird (ausgenommen Mahlzeiten aus unserem Programm THE CONNOISSEURS)

Geschmortes Schweinefleisch und gedünstete weiße Bohnen mit Safran-Reis, Chinesischer Vermicelli-Salat, Gemischter Salat, Roggenbrötchen, Verschiedene Früchte

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Gekochter Tofu & Gemüse 80 7.3 2.2 7.8 0.4
Gemischtes Obst 25 0.4 0.1 6.3 0
Einfacher Joghurt 46 4.0 0.9 5.3 0.1

Bei den in der Tabelle angegebenen Werten handelt es sich um Schätzungen, die gemäß der japanischen Tabelle der Standardzutaten für Lebensmittel berechnet wurden.

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Kalorienarme Mahlzeit (LCML)

Verfügbarkeitszeitraum: Das ganze Jahr über ab Oktober 2021

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Japan serviert.
  • Die Mahlzeiten werden je nach Abflugzeit serviert.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Dieses Gericht wurde in Zusammenarbeit mit einem Spitzenkoch aus unserem Team THE CONNOISEURS, Küchenchef Hideki Takayama, kreiert.

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Gedünstetes Hühnerfleisch und Pilzpüree
mit Gemüse und Quinoa-Salat
127 23.1 1.9 4.3 0.5
Tintenfisch und Blumenkohlpüree mit Zitronengras 41 5.9 0.2 4.0 0.3
Gemüse mit Gazpacho-Soße 12 0.5 0.3 1.8 0.1
Tee-Pudding 10 0.1 0 5.3 0.1

Bei den in der Tabelle angegebenen Werten handelt es sich um Schätzungen, die gemäß der japanischen Tabelle der Standardzutaten für Lebensmittel berechnet wurden.

* Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

Detaillierte Informationen über die Mahlzeit, die im September 2021 serviert wird (ausgenommen Mahlzeiten aus unserem Programm THE CONNOISSEURS)

Gebratener Kabeljau mit Tomaten-Basilikum-Sauce, Chinesischer Vermicelli-Salat, Gemischter Salat, Pfirsich Marmelade

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Gedünstetes Tofu und Gemüse 80 7.3 2.2 7.8 0.4
Gemischter Salat 12 0.6 0.1 2.3 0
Naturjoghurt 46 4.0 0.9 5.3 0.1

Bei den in der Tabelle angegebenen Werten handelt es sich um Schätzungen, die gemäß der japanischen Tabelle der Standardzutaten für Lebensmittel berechnet wurden.

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Ungewürzte Mahlzeit (BLML)

Verfügbarkeitszeitraum: Juni 2022-August 2022

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Japan serviert.
  • Die Mahlzeiten werden je nach Abflugzeit serviert.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Gedünstete Hühner-Kürbis-Suppe
Kartoffel-Kürbis-Püree mit grünen Erbsen
Tofu mit Ei
Apfelgelee
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Reisbrei mit Sojasoße
Naturjoghurt

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Glutenfreie Mahlzeit (GFML)

Verfügbarkeitszeitraum: Juni 2022-August 2022

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Japan serviert.
  • Die Mahlzeiten werden je nach Abflugzeit serviert.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Gebratene Hühnerbrust, Safranreis
Gekochter weißer Spargel,
Räucherlachs in Streifen geschnitten
Gemischter Salat
Reisbrot
Verschiedene Früchte
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Frittata, Eintopf mit roten Linsen und Gemüse
Reisbrot
Ausgewählte Früchte, Naturjoghurt

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Laktosearme Mahlzeit (NLML)

Verfügbarkeitszeitraum: Juni 2022-August 2022

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Japan serviert.
  • Die Mahlzeiten werden je nach Abflugzeit serviert.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Gebratener Lachs mit schwarzem Pfeffer
Orzo-Nudeln mit Bohnen und Zerealien
Krautwickel in Couscous-Salat
Gemischter Salat
Roggenbrötchen
Verschiedene Früchte
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Omelett mit Gemüse-Curry-Sauce
Petit Paris
Verschiedene Früchte

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Obstplatte (FPML)

Verfügbarkeitszeitraum: Juni 2022-August 2022

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Japan serviert.
  • Die Mahlzeiten werden je nach Abflugzeit serviert.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Verschiedene Früchte
Banane
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Verschiedene Früchte
Banane

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Meeresfrüchte-Mahlzeit (SFML)

Verfügbarkeitszeitraum: Juni 2022-August 2022

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Japan serviert.
  • Die Mahlzeiten werden je nach Abflugzeit serviert.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Gebratener Lachs mit schwarzem Pfeffer
Orzo-Nudeln mit Bohnen und Zerealien
Gesunder Gemüsesalat, Marinierte Meeresfrüchte
Gemischter Salat
Roggenbrötchen
Verschiedene Früchte
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Omelett mit Gemüse-Curry-Sauce
Petit Paris
Ausgewählte Früchte, Naturjoghurt

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.