Gesunde Mahlzeiten

Wir bieten auch eine breite Auswahl gesunder Mahlzeiten an. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährungsbedürfnisse auch an Bord mit einer unserer köstlichen Mahlzeiten erfüllt werden.

AUSGEWOGENE DIÄTISCHE MAHLZEIT (DBML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: Juni 2026 bis August 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Dieses Gericht wurde in Zusammenarbeit mit einem Spitzenkoch aus unserem Team THE CONNOISEURS, Küchenchef Hideki Takayama, kreiert.

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Gedämpftes Hühnchen und Pilzpüree mit Gemüse und Quinoa-Salat 127 kcal 22.7 g 2.0 g 6.4 g 0.6 g
Tintenfisch, Weiße Teufelszunge, Blumenkohl-Tofu-Mousse 42 kcal 6.2 g 0.4 g 4.4 g 0.4 g
Gemüse mit Gazpacho-Sauce 11 kcal 0.5 g 0.3 g 2.1 g 0.1 g
Verschiedene Früchte 28 kcal 0.4 g 0.1 g 7.4 g 0.0 g

Der geschätzte Wert pro Portion wird basierend auf den Standard-Lebensmitteltabellen in Japan berechnet.

* Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

Detaillierte Informationen über die Mahlzeit, die im September 2021 serviert wird (ausgenommen Mahlzeiten aus unserem Programm THE CONNOISSEURS)

Gebratener Kabeljau mit Tomaten-Basilikum Soße, Gekochte Shrimps mit Zitronenöl und Koriander, Gemischter Salat, Pfirsich-Pudding

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
leicht gekochter Tofu mit Gemüse 63 kcal 6.7 g 2.0 g 5.6 g 0.5 g
Gemischter Salat 12 kcal 0.7 g 0.1 g 2.8 g 0.0 g
Apfelgelee 10 kcal 0.0 g 0.0 g 5.9 g 0.1 g

Der geschätzte Wert pro Portion wird basierend auf den Standard-Lebensmitteltabellen in Japan berechnet.

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Ungewürzte Mahlzeit (BLML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: Juni 2026 bis August 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Gedünstete Hühner-Kürbis-Suppe
Kartoffelpüree, Kürbis und Püree aus grünen Erbsen
Tofu mit Ei
Apfelgelee
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Reisbrei mit Sojasoße
Joghurt

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

GLUTENARME MAHLZEIT (GFML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: Juni 2026 bis August 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Dieses Gericht wurde in Zusammenarbeit mit einem Spitzenkoch aus unserem Team THE CONNOISEURS, Küchenchef Hideki Takayama, kreiert.

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Hähnchen in Sahnesauce mit Karotten-Butterreis 366 kcal 14.9 g 25.7 g 18.9 g 2.6 g
Oktopus-Gemüse-Ceviche 51 kcal 16.0 g 2.7 g 5.1 g 0.8 g
Gekochte Garnelen, Blumenkohl-Tofu-Mousse 92 kcal 2.7 g 4.6 g 9.9 g 1.1 g
Braune Reis-Bowl 82 kcal 1.0 g 2.4 g 14.9 g 0.3 g
Verschiedene Früchte 28 kcal 0.4 g 0.1 g 7.4 g 0.0 g

Der geschätzte Wert pro Portion wird basierend auf den Standard-Lebensmitteltabellen in Japan berechnet.

* Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate Salz
Frittata mit geschmorten roten Linsen und Gemüse 291 kcal 11.7 g 19.0 g 18.0 g 2.3 g
Reismehl-Baguette 80 kcal 1.1 g 1.8 g 15.7 g 0.3 g
Verschiedene Früchte 25 kcal 0.4 g 0.1 g 6.3 g 0.0 g
Naturjoghurt 84 kcal 3.1 g 3.1 g 11.1 g 0.1 g

Der geschätzte Wert pro Portion wird basierend auf den Standard-Lebensmitteltabellen in Japan berechnet.

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

LAKTOSEARME MAHLZEIT (NLML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: Juni 2026 bis August 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Gebratener Lachs mit schwarzem Pfeffer, Orzo-Nudeln mit Bohnen und Getreide
Couscous-Salat im Kohlmantel
Geschmorter Chicorée mit Ahornsirup
Roggenbrötchen
Verschiedene Früchte
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Einfaches Omelett Meeresfrüchte-Tomatensoße
Petit Paris
Verschiedene Früchte

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Obstplatte (FPML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: Juni 2026 bis August 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Verschiedene Früchte
Banane
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Verschiedene Früchte
Banane

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.

Meeresfrüchte-Mahlzeit (SFML)

Der Servierzeitraum für das unten stehende Menü: Juni 2026 bis August 2026

  • Die folgenden Mahlzeiten werden auf Flügen ab Tokio-Haneda/Tokio-Narita serviert. Die auf Flügen nach Tokio-Haneda/Tokio-Narita servierten Mahlzeiten sind unterschiedlich.
  • Der Zeitpunkt und die Reihenfolge der Mahlzeiten hängen von der Abflugzeit Ihres Fluges ab.
  • Auf bestimmten Strecken werden je nach Abflugzeit und Flugdauer auch leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert.
  • Bestimmte Mahlzeiten können sich ändern.

Mahlzeit zum Mittag-/Abendbrot

Bezeichnung der Mahlzeit
Gebratener Lachs mit schwarzem Pfeffer, Orzo-Nudeln mit Bohnen und Getreide
Gesunder Gemüsesalat
Marinierte Meeresfrüchte
Roggenbrötchen
Verschiedene Früchte
  • * Einige Artikel werden nicht auf Nachtflügen in der First/Business Class serviert.

zweite Mahlzeit

Bezeichnung der Mahlzeit
Einfaches Omelett Meeresfrüchte-Tomatensoße
Petit Paris
Verschiedene Früchte, Naturjoghurt

* Es gibt Strecken, auf denen aufgrund der Flugdauer keine zweite Mahlzeit oder leichte Mahlzeiten und/oder Snacks serviert werden.