給首次乘搭本公司航班之旅客

在飛行時，機艙氣壓會由空調系統調節，但會保持比海平面低 0.2 至 0.3 百帕，相等於身處在 2,000 至 2,500 米高的山上。起飛後及降落前 15 至 30 分鐘以會發生較大的壓力變化，可能會導致部份身體狀況不佳的旅客出現耳部問題。

機艙溫度設定在 22 至 26 度。在長途航班，由於在機外進入的空氣非常乾燥，機艙濕度通常會跌至 20% 以下。因為機艙內的乾燥情況，身體或會脫水，造成鼻腔或喉嚨痛，佩戴隱形眼鏡的人士亦會感到不適。

伴隨著氣壓下降, 機艙內的氧氣濃度也會下跌 20 至 30%(相比起海平面)。雖然這樣對大多數旅客來說並無問題，但對於患有呼吸疾病、腦血管疾病或嚴重貧血的旅客，在某些罕見的情況下可能會受影響。

飛機會產生輕微震動,但如果航班遇上不穩定氣流,在搭車時較易感到噁心的的旅客,可能會感到不適。因為我們無法預知不穩定氣流，我們建議您就座時保持繫好安全帶。

當你以相同坐姿久坐時,足踝及腿部的靜脈可能會收窄。這樣會導致形成腿部血塊，亦稱為深部靜脈血栓形成（DVT）。DVT,不一定伴有明顯的徵狀,並需要專家意見來確認病情,但可能會出現以下症狀: 腿部疼痛,腫脹及變色,腿淺靜脈充血,或腿部對觸碰有溫暖的感覺。

如果血栓繼續積聚, 則有脫落而遊走到身體其他部份的風險, 例如肺部, 從而引致胸口痛,呼吸急促甚至猝死。這在血栓產生的數小時內或甚至數日後都可能發生。

DVT,與所乘坐之艙等並無關係。它很多時被誤解為「經濟艙症狀」,但事實上它可影響任何艙等的旅客。該症也不局限於空中旅行,因為在汽車內,火車或巴士上坐著不動的人士也可能有風險。

為了降低 DVT的風險,我們建議所有旅客都遵循本安全指示中概述的步驟,尤其要注意有關運動及飲用充足液體/水分的部分。

穿著鬆身舒適的衣服。要保持您的體溫，建議帶同一件外套或保溫衣物。

請飲用足夠的流質，特別是清水。如您選擇飲用含有酒精及/或咖啡因的飲料，請酌量飲用。

在飛行時，機艙氣壓為每平方吋 0.7 至 0.8 磅之間（相當於身處在 2,000 至 2,500 米高的山上）。壓力降低會加強酒精的影響,因此醉酒的機會比身處地面增加一倍。

此外,酒精有利尿作用,因此會令如廁更頻密,減少血液中的水分含量,並更有可能形成血塊。

請注意避免攝取過量酒精。

在長途飛行期間,請每2至3小時擺動一下您的腳踝及腿部,並避免在坐下時交叉雙腿。我們提供了一段機上短片,提供可在就座時進行的伸展運動。專家認為這種運動可以有效地減低DVT發生的風險。

在長途飛行中脫下隱形眼鏡,並根據需要使用眼藥水。

帶同平時服用的藥物進入機艙。此外，請務必遵守醫生提出的指示或注意事項。

如果你感到耳朵閉塞或痛楚，請嘗試下列方法：

如果上述方法不能減輕耳朵的不適，也可以嘗試「乏氏動作」(Valsalva maneuver)。

戴口罩可以幫助緩解喉嚨或鼻腔不適。

如果你正在接受診治,請務必在計劃航班時向醫生查詢。如果你因先前疾病或慢性病對健康有疑慮，建議你在旅行前進行身體檢查。我們還建議懷孕後期的旅客或陪同嬰兒的旅客先諮詢醫生。此外，如果你屬於 DVT 高風險人士，請詢問你的醫生是否適合旅行以及如何避免 DVT。

請檢查手提行李中是否包括任何與健康有關的物品,例如藥物,非處方藥,噴鼻劑,眼鏡等。